秋季来临，天气逐渐变得干燥，家长们可能会发现，孩子流鼻血的情况似乎比以往更加频繁了。当看到孩子鼻子突然出血，许多家长往往会陷入慌乱，第一时间采取一些自以为正确的止血方法，比如让孩子仰头、用纸巾团塞住鼻孔等。然而，这些常见的操作不仅可能无法有效止血，反而会给孩子带来更多的风险。北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院执行院长、儿科主任医师刘黎黎提醒，孩子流鼻血时，记住 “三要三不要” 才能有效止血，若鼻血流不止或反复出血时间较长，一定要及时就医。
为什么秋季孩子更容易流鼻血呢？刘黎黎解释，秋季空气湿度低，鼻腔黏膜水分蒸发快，这使得血管脆性增加。而青少年鼻中隔前下方血管丰富且表浅，哪怕是轻微的摩擦或刺激，都可能导致血管破裂出血。此外，秋季也是过敏性鼻炎、感冒等疾病的高发期，这些病症也会加重鼻腔出血的风险。
那么，当孩子流鼻血时，正确的应急处理方法是什么呢？刘黎黎给出了 “三要” 的建议：
一要保持冷静。家长的情绪会直接影响孩子，此时家长务必镇定下来，让孩子坐下，身体稍向前倾，头微微低下。这样做的目的是避免血液倒流，防止血液呛入气管，引发窒息等危险情况。
二要学会压迫止血。具体操作是用拇指或食指按压出血侧鼻翼（软鼻部位），向内上方施加压力，持续压迫 5 – 10 分钟，同时让孩子用嘴呼吸。若按压 10 分钟后仍有出血，可适当延长至 15 分钟。在大多数情况下，通过这种压迫止血的方法，鼻血能够止住。
三要进行局部冷敷。可以用冰袋或冷毛巾敷在孩子的鼻梁或前额部位。低温能够促使血管收缩，减少出血。
在孩子流鼻血时，除了要知道正确的做法，还要清楚哪些行为是绝对不能做的，也就是 “三不要”：
不要仰头。很多家长认为让孩子仰头可以阻止血液流出，实则不然。仰头会导致血液流入咽喉，孩子可能会因为血液的刺激引发呛咳，严重时甚至会出现呕吐。如果呕吐物和血液堵塞气道，将会带来极大的危险。曾经就有这样的案例，一位家长在孩子流鼻血时让其仰头，结果血液倒流，孩子出现剧烈呛咳，最终因窒息陷入危险。
不要塞纸巾团。有些家长看到孩子流鼻血，会随手拿纸巾团塞进孩子鼻孔试图止血。但纸巾质地往往比较粗糙，在塞入鼻腔的过程中，可能会进一步损伤鼻黏膜，加重出血情况。而且，如果纸巾残留纸屑在鼻腔内，还容易引发感染。
不要反复查看。在压迫止血期间，有的家长因为心急，会频繁松手查看是否止血。但这样的行为会干扰凝血过程，影响止血效果，导致出血时间延长。
除了在孩子流鼻血时掌握正确的应对方法，日常生活中，家长也可以采取一些措施来预防鼻出血。医生建议，早晚可以使用生理盐水给孩子喷鼻，或者涂抹儿童专用凡士林，以此保持鼻腔黏膜的湿润。要教育孩子尽量不要挖鼻孔，擤鼻涕时也要注意方法，应该 “一边一边来”，切勿同时捏紧双侧鼻孔用力擤鼻。在饮食方面，鼓励孩子多喝水，多吃富含维生素 C、维生素 K 的水果和蔬菜。室内环境也很重要，可使用加湿器将湿度控制在 50% 至 60%，为孩子创造一个舒适的生活环境。对于有过敏性鼻炎的孩子，务必遵医嘱按时用药，减少鼻炎对鼻腔的刺激。
医生特别提醒，如果孩子鼻出血量大，怎么都流不停，或者反复出血超过 30 分钟，并且还伴有头晕、面色苍白等贫血症状，又或者孩子长期服用阿司匹林等抗凝药物，出现鼻出血情况时，一定要及时就医。切不可掉以轻心，以免延误病情。
孩子流鼻血虽然常见，但正确的应对和预防方法至关重要。家长们要牢记 “三要三不要”，为孩子的健康保驾护航。
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